Ernährung


Abendessen: Putenbrust mit Gemüse und Frischkäse 1
Bis­her erschie­nen: Teil 1 – Teil 2 – Teil 3 – Teil 4 Vor vier Wochen hat die „Akti­on Pfund­schwund” begon­nen: Der Blog­au­tor woll­te sein mop­pe­li­ges Äuße­res wie­der auf Vor­der­mann brin­gen und damit auch sei­ner Gesund­heit etwas Gutes tun. Zeit für eine ers­te Zwi­schen­bi­lanz: Ich wie­ge mitt­ler­wei­le 10 Kilo weni­ger […]

Aktion „Pfundschwund” (V): Vier Wochen später



Abendessen: Kein Symbolfoto! 6
Bis­her erschie­nen: Teil 1 – Teil 2 Mitt­ler­wei­le bin ich im sechs­ten Tag mei­nes Abnehm­pro­gram­mes. Mit einer klit­ze­klei­nen Aus­nah­me bin ich bis­her eisern geblie­ben und die Pfun­de schwin­den tat­säch­lich: Gut 5 Kilo sind mitt­ler­wei­le weg, das Bäuch­lein wird sicht­lich klei­ner und die ers­ten Hosen merk­lich „grö­ßer”. Aber es bleibt dabei: […]

Aktion „Pfundschwund” (III): Hochs und Tiefs



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Bis­her erschie­nen: Teil 1 So, die ers­ten zwei Tage sind rum. Ich lebe noch. Aber es gibt so gewis­se Din­ge, die einem die Anlei­tun­gen zum Abneh­men nicht ver­ra­ten… Fai­rer­wei­se muss man ja sagen, dass eigent­lich erst ein­ein­halb Tage um sind. Da ich nur sehr sel­ten früh­stü­cke, war am Mon­tag mor­gen […]

Aktion „Pfundschwund” (II): Die ersten zwei Tage


Bisheriger Speiseplan des Blogautors (Auszug): Eher verhaltene Freude bei der Ernährungsberatung... 2
Man kann es dre­hen und wen­den wie man will, letzt­lich ist die Wahr­heit nicht immer bequem. Oder viel­leicht eher zu bequem. Jeden­falls hat der Autor die­ses Blogs in den letz­ten Jah­ren sei­nen Kör­per­um­fang bei gleich­blei­ben­der Grö­ße vom Zustand „wohl­ge­nährt” lang­sam eher in Regio­nen gescho­ben, die man freund­lich als „mop­pe­lig” bezeich­nen […]

Aktion „Pfundschwund” (I): A new hope